Kurse & Preise
Wir trainieren auf der Matte, mit Kleingeräten und am Reformer. Aktuelle Termine, freie Plätze, Einzelstunden und Blockpreise findest du jederzeit in unserem Eversports-Kalender.
Die Buchung läuft über unseren Eversports-Account – dort siehst du den aktuellen Stundenplan, alle Preise und deine Buchungen. Der Link öffnet sich in einem neuen Tab.
Einsteiger:innen
Du lernst die Pilates-Grundlagen Schritt für Schritt kennen: Körpermitte stärken, Haltung verbessern und eine stabile Basis aufbauen, die dir im Alltag mehr Leichtigkeit gibt. Klar strukturiert und leicht nachvollziehbar.
Termine ansehenFortgeschritten
Für alle, die die Basics kennen und ihre Praxis vertiefen möchten. Mehr Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit, ein abwechslungsreicheres Repertoire – immer mit Fokus auf Präzision und Freude an der Bewegung.
Termine ansehenRegeneration · Beckenboden · Rücken
Ruhige, achtsame Bewegungen, angepasst an deine Bedürfnisse – nach einer Sportpause, bei Rückenschmerzen, in der Schwangerschaft oder Rückbildung. Schritt für Schritt zu mehr Kraft und Balance.
Termine ansehenNach der Geburt · Babys willkommen
Behutsame Begleitung zurück zu mehr Stabilität. Gezielte Übungen für Beckenboden, Rumpf und Haltung stärken dich von innen heraus – dein Baby darf selbstverständlich dabei sein.
Termine ansehenPrenatal
Sanfte, angepasste Übungen stärken Rücken und Beckenboden, fördern Beweglichkeit und Atmung und bereiten dich achtsam auf die Geburt vor – mit Momenten der Ruhe für dich und dein Baby.
Termine ansehenEinzeltraining
Jede Stunde wird individuell auf deine Ziele, Beschwerden und dein Level abgestimmt. Maximale Aufmerksamkeit, maßgeschneiderte Übungen und Fortschritt in deinem eigenen Tempo.
Termine ansehen
Du möchtest zu zweit, in einer geschlossenen Gruppe oder zu einer Zeit außerhalb des Stundenplans trainieren? Schreib uns – wir finden gemeinsam einen Termin.
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